A cukormentes rágógumi használata elősegítheti a szájüreg és a fogazat egyészségének a megőrzését, erősíti a rágószervi izomcsoportokat, enyhíti a kellemetlen étkezés utáni szájszagot, és az étkezés utáni ételmaradék eltávolításában is fontos szerepet játszik. Gyermekeknél ügyelni kell az alkalmazott rágógumi tartalmára, cukorral ízesített vagy erősen színezett termékek befolyásolhatják a fogazat egészségét, és kiskorú gyermekeknél a rágógumi helytelen alkalmazása fulladáshoz vezethet. A rágógumi használata általában kisgyermekeknek nem ajánlott, 6 éves kortól megfelelő szülői felügyelettel viszont fogyasztható.